Le gîte

Retraite spirituelle

Le Gîte propose une routine retraite spirituelle comme suit :

• 7h : Pranayama (exercices de respiration) ou marche méditative à la plage
• 7h15 : Yoga ou Qi gong ou méditation par le mouvement
• 8h15 : Petit déjeuné
• Pause ou étude
• 11h : Méditation
• 12h30 : Déjeuné
• Repos
• 15h30 : Jus détox
• 16h : méditation sonore
• 17h – 18h : Yoga vinyasa, Yoga Yin ou Suspendu
• Soirée libre
• 21h : discussion philosophique et rituel spirituel

PS : Les activités retraite ne sont pas obligatoires

Optionnel et GRATUIT :

• 1 journée et soirée prévue à Fortaleza pour visiter le marché des artisan, marcher sur la digue, déguster la nourriture brésilienne.

Optionnel et PAYANT :

• Soins bio-énergétique avec bilan et consultations thérapeutique

Les Equipements du logement